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試してみて!見て聞いて!ブログ:2017-05-26

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

おとといエアリーシェイプを一緒にやってみたら
背中が痛い・・・。

恥ずかしいけど、4kg太ったなんて言ってた
父よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明後日も運動公園に行こうって言われてるけど、
YOOUTHでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
ダイエットシェイク ココア味
りんご寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、脂がっつりラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がタジキスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん20時に帰ってきても、背筋は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々雨のち曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足クビで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。

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